hurtowo to pojęcie względne targowisko jest od tego aby sprzedawać POJEDYŃCZE egzemplarze jeśli ktoś czasem chce sprzedać więcej, parę sztuk jednorazowo to ew. moderatorzy mogą sie na to zgodzić - to ich dobra wola takie są odgórne ustalenia bo to sklep sfd jest od sprzedaży supli targowisko jest tylko od drobnych wymian pzdr.
Jestem już pewny o zakupie odżywki węglowodanowej http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Vextargo-opis2889.html Jednak czy powinienem dokupić coś jeszcze do tego? :P Nie wiem co, ale np. jakieś witaminki? Lub aminokwasy, bądź BCAA, Glutamina? Naprawdę nie wiem, ale sama odżywka w/w to chyba mało xD Jak brać to na całego Zmieniony przez - Kanne w dniu [...]
[...] kreatyn celuj w te co podał Aras, moze być tez trec, olimp, hi-tec, activlab 2 Na niskie cisnienie kawa/kofeina w tabsach, ale to raczej lepiej u lekarza leczyć 3 to zależy od braków, jak masz braki białka w diecie to mozesz kupić ostrowie 4 mozesz zainwestować w betaalanine http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
może spróbuj ładowania białkiem, mało przyjemne ale podobno skuteczne, sam tego popróbuje jak tylko uporządkuje rozkład zajęć. Polega to na tym że spożywasz maksymalne ilości białka jakie możesz przyswoić ( w moim przypadku jest to 30g co około 3 godziny, może jak pokombinuje z pankreatyną to wyjdzie więcej) czyli co 3 godziny zapodajesz sobie [...]
[...] np rano dlatego pisałem żeby dokupic pojedyncza forme np najzwyklejsze mono wtedy by było ekonomicznie DT: porcja 5g mono rano, 3miarki massacra przed treningiem, bcaa porcja przed i po treningu DNT: porcja 5g mono z rana http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis230.html grudki moga być, nie zawsze wszystko sie rozpusci
7 nutrition ma bardzo fajny produkt https://sklep.sfd.pl/7Nutrition_Tongkat_Ali-opis40841.html#opis masz longjack uzupeljniony innymi dodatkami, ktore fajnie podniosa rowniez libido, fajny stack na poprawe funkcji seksualnych, libido, samopoczucia w tym zakresie:-) fajny mas ztez produkt od controlled labs Blue UP, tez podobny miks na podniesienie [...]
BA może być ta http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html białko masz trochę dziadowe :-) co do kreatyny trzymaj się standardowego dawkowania DT 10g DNT 5g policz sobie ile ma krety w porcji xplode i dostosuj się do tego. Bcaa daj ok 20g prochu ponieważ mają mało bcaa w porcji Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-03-28 [...]
[...] sprawdzalo sie super do czasu kiedy przeszedlem na ostra redukcje gdzie po treningu lykam same aminokwasy a po 20min jem makaron z izolatem bialka. Jezeli chodzi o vitargo to nie ma za duzego wyboru z tych takich godnych zaufania, trec ma 4 smaki i rozne gramatury wiec mozesz brac z Treca : http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=vitargo+trec
[...] ok, ale w dłuższej perspektywie lepiej jest dać świeże owoce. Podobnie wygląda to w przypadku dżemów. Ewentualnie ich duzi lepsza wersja, dostępna w różnych smakach: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Apple___Cinnamon_In_Jelly-opis40348.html W diecie masz mało warzyw. W zasadzie tylko w jednym posiłku. Daj minimum 200 gramów w każdym posiłku.
[...] najważniejsze w konkretnej dawce, a nie wszystko po trochę. W produkcie tym nie ma zbyt wiele witaminy D3, czy magnezu, które ciężko jest dostarczyć z diety. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_D3_4000_+_K2-opis40916.html Węglowodany mam dopięte(przy mojej masie też ich tak dużo nie spożywam),posiłek pełnowartościowy, więc w takim razie nie będę [...]
śmiało można coś delikatnego dorzucić przed siłowym też najlepiej http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html każdy sobie chwali scorcha zawsze możesz sprawdzić tolerancje na spalacz i zacząć od 2x2kaps tylko trzeba pamiętać że jest to dodatek najważniejsza jest dieta + aktywność ;-)
[...] sie o coś pytam to wypadałoby odpowiedzieć- myślałem ze Michail ma jakąs glutamine na zbyciu swoją - moge walnąć coś głupiego! - nie siedze przed kompem całe życie a sfd to nie mój drugi dom- więc sie grzecznie zapytałem -zamiast wyśmiać normalnie rozwinięta osoba odpowie - dobra popytam na innym forum! dzięki za pomoc! [...]
[...] to o ile tak będzie Tobie wygodniej, jak najbardziej można uwzględnić je w ten sposób. Jeżeli chodzi o samo stosowanie aminokwasów egzogennych EAA, to jak najbardziej po treningu warto zastosować ilość około 10-15 gramów. Następnie na spokojnie w domu posiłek. https://sklep.sfd.pl/blog-1/Aminokwasy_egzogenne_Czy_warto_stosowac_EAA-blog449.html
jak zdrówko ok problemów z ciśnieniem po kofeinie nie ma to np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html no i zerknij do dzialu Ladies a te treningi Mel B, Chodakowska, Britney Speras czy inne odłóż na bok.